martes, 28 de enero de 2014

KINESIOTAPE ¿Sabéis para que sirve?

Todos habréis visto esas tiras de colores tan llamativas. Pero, ¿porqué se ponen..? el KINESIOTAPE sirve de tratamiento de lesiones musculares y de forma similar para problemas articulares, neurológicos y ligamentosos. Además de reducir la inflamación y mejorar el drenaje, elimina acumulaciones de líquidos, como edemas y productos de desecho. Por ello, este método ha entrado en el mundo de la rehabilitación y medicina deportiva.

¿Cómo funciona? Las tiras no llevan ningún medicamento, el efecto es físico. Pero existen diferentes colores que actúan como un espejo para la piel, unos reflejan el calor y otros el frío (cromoterapia). Las tiras del KINESIOTAPE son elásticas, al contrario que los vendajes clásicos. Cuando un músculo se inflama, se hincha o se contrae debido a la fatiga, el espacio que queda entre la piel y el músculo se comprime, produciendo una restricción del flujo sanguíneo y de la circulación linfática. Esta compresión incide sobre los nociceptores (receptores de dolor) que están debajo de la piel, los cuales envían “signos de discomfort” al cerebro y la persona siente dolor.
En la aplicación tenemos un levantamiento de la piel y así se aumenta el espacio intersticial. El paciente nota un alivia del dolor rápido. Con el tratamiento ayudamos al sistema linfático a retirar productos de desecho.
Muchos de nuestros pacientes en FISIOKINESIA ya han probado los efectos de estas maravillosas "tiras mágicas". ¿A qué esperas para probarlas..?


viernes, 24 de enero de 2014

FISIOKINESIA estará presente en la 24 Media Maratón de Málaga y en la 24 Media Maratón Villa de Puente Genil

FISIOKINESIA estará en la XXIV Media Maratón Villa de Puente Genil y en la 24 1/2 Maratón de Málaga.
En ambos lugares Fisiokinesia se hará cargo de la Fisioterapia, teniendo a su cargo en Puente Genil a 3 fisioterapeutas con un volumen de corredores de 800 participantes.
En Málaga, nos encargaremos de los puestos de Fisioterapia, contando para ello con 20 fisioterapeutas, además como Colaboradores de la Media Maratón y Distribuidores de Ice Power en Andalucia, todos los corredores contarán con muestras de Ice Power para despues de la carrera, que irán incluidas en la bolsa del corredor, además tambien tendrenos nuestro ya habitual Stand en la Feria del Corredor, con todos nuestros productos y muy buenos precios.
Pasito a pasito vamos avanzando...
Muchas gracias a todos.



viernes, 21 de junio de 2013

NO SE DEJE ENGAÑAR, CONFIE EN PROFESIONALES TITULADOS



SENTENCIA JUDICIAL. 

Condenado un falso fisioterapeuta en Málaga por intrusismo profesional

El Juzgado de lo Penal nº 5 de Málaga ha condenado a un falso fisioterapeuta por delito de intrusismo profesional al considerarse probado que efectuaba las funciones propias del fisioterapeuta, sin contar para ello con el correspondiente título universitario.

El Colegio, tuvo conocimiento de los hechos, a raíz de la detención en Nerja de un individuo a manos de la Guardia Civil, en septiembre de 2009 por presuntos delitos de intrusismo profesional y abusos sexuales. Como consecuencia de ello, el presidente del ICPFA, Miguel Villafaina, a propuesta de la acusación, se personó en el juicio en calidad de perito, aportando un amplio informe en el que, con posterioridad, se ha basado la sentencia.

En resumen y en base a las actuaciones del acusado, el informe asegura que “los masajes terapéuticos o masoterapia son actos propios del Título universitario de Fisioterapeuta, necesitándose para ser practicados estar en posesión del referido título o el reconocimiento, homologación o convalidación de sus títulos o estudios en orden al ejercicio profesional como fisioterapeuta en España, de los que adolece el acusado, incurriendo a nuestro juicio, en una práctica sanitaria propia del fisioterapeuta para la que no está habilitado por el título requerido para ello”.

En este sentido, y una vez analizada la publicidad del establecimiento y su página web, la sentencia considera probado que el acusado realizaba “masajes terapéuticos” sin contar con la titulación necesaria para realizar tal actividad, el título universitario de fisioterapeuta.

En base a la legislación vigente, el acusado ha sido penado con una multa diaria de 6 euros durante un periodo de seis meses, y al pago de las costas generadas en el procedimiento. En caso de no hacer frente a la pena, la condena sería de 3 meses de prisión.

Por otro lado, si este individuo continuase con la actividad por la que acaba de ser sentenciado, podría enfrentarse a penas que oscilan entre los seis meses y el año de prisión por quebrantamiento de condena.

Este fallo judicial supone un nuevo respaldo a la lucha que el Colegio está llevando a cabo contra el intrusismo profesional y responde a la nueva línea de trabajo abierta con la Guardia Civil, que está recogiendo importantes resultados, con detenidos en diferentes provincias y sentencias judiciales que las respaldan. Aún así el camino es largo y desde el Colegio hacemos un llamamiento a los compañeros para que  continúen colaborando con sus denuncias, ya que en muchas ocasiones son fundamentales para poder probar la actividad desarrollada por los intrusos.

martes, 4 de junio de 2013

ICE POWER - Te ayuda a conseguir tu objetivo

ICE POWER - Te ayuda a conseguir tu objetivo -

Para lograr los objetivos planteados a principio de temporada es importante lograr apoyos que te ayuden a conseguir tus objetivos , por ello el apoyo de ICE POWER va a ser fundamental , pues con sus productos mi recuperación después de los entrenamientos y competiciones está garantizados .
¿Que es ICE POWER?
Ice Power Gel frío, alivia el dolor y la inflamación de forma rápida y efectiva, también actúa liberando la tensión muscular excesiva.
¿Para que lo utilizamos ?
Los cinco principales beneficios de usar los productos de termoterapia de Ice Power:
  • Efecto inmediato
  • Alivio eficaz del dolor
  • Reduce la hinchazón e inflamación
  • Libera la tensión muscular excesiva
  • Favorece la recuperación del músculo tras un esfuerzo físico

Ice Power es el único y genuíno Gel Frío que alivia el dolor y la inflamación de manera rápida y efectiva. Ice Power Gel Frío es un seguro para toda la familia en el tratamiento de termoterapia con frío. Ice Power Gel Frío reduce la inflamación, libera la tensión muscular y facilita la recuperación de las lesiones y el esfuerzo muscular. Ice Power Gel Frío es una opción segura para los niños y también para las mujeres que se encuentren en la fase del embarazo o lactancia.

Un producto con varios usos

  • Torceduras, esguinces, lesiones deportivas
  • Hemorragias y hematomas
  • Cuello, hombro y dolor de espalda
  • Dolor de crecimiento en los niños
  • Quemaduras solares leves
  • Dolores derivados del estrés y/o la tensión muscular
  • Dolor reumático
  • Reduce la inflamación

Ice Power Gel frío

  • Efecto inmediato
  • Disminuye la temperatura de la piel alrededor de 7 grados
  • Efecto frío prolongado, basado en aceites esenciales como el mentol
  • Alivia la inflamación y la hinchazón
  • Alivio eficaz del dolor
  • Activa la producción de endorfinas
  • Después del tratamiento con frío, la circulación y el metabolismo en el área tratada se incrementa
  • Fácil y rápido de usar
  •  Efectos demostrados por estudios clínicos

Encuentra toda la gama de productos de Ice Power en nuestra tienda online:
http://tienda.fisiokinesia.es


jueves, 30 de mayo de 2013

Diferentes lesiones tendinosas y su recuperación

Lesiones tendinosas
Las tendinitis suponen en la práctica clínica una patología bastante frecuente, por ello es relevante que nos sumerjamos en este tema.
Me gustaría recordar que la fisioterapia tiene un papel fundamental en la prevención de la cronificación de este problema.
  • Síntomas:
Entre los síntomas de esta patología están el dolor la inflamación, calor y el enrojecimiento, como en el resto de procesos inflamatorios, y además podemos observar en algunos casos (como en el tendón de aquiles) un engrosamiento del tendón.
Además de los síntomas dolorosos y los problemas funcionales debidos a la inflamación en esta patología se pueden producir una rotura parcial o total del tendón. En ocasiones esta rotura se origina a causa de una deficiente vascularización consecuencia del progresivo envejecimiento de los tejidos (tendinosis) o por microtraumatismos
  • Causas:
- Material inadecuado en el entrenamiento.
- Realización de un incorrecto gesto deportivo
- Disfunciones metabólicas, mala hidratación.
- Alteraciones físicas, como desviaciones en algún segmento corporal , o disfunciones posturales.
- Traumatismos, movimientos repetitivos, sobreesfuerzos.
- No realizar un calentamiento adecuado antes de un ejercicio o de un esfuerzo
  • En función de región del tendón que esté inflamada denominaremos la patología de diferente forma:
- Tendinitis: Llamamos de esta forma a la inflamación del cuerpo del tendón
- Entesitis, o tendinitis de la inserción: Denominamos así a la inflamación de la inserción del tendón en el periostio.
- Miotendinitis: Son los casos en los que la afectación inflamatoria se localice entre la unión musculo tendón.
- Tenosinovitis: Es la afectación de la vaina del tendón que en muchas ocasiones va acompañada de derrame de líquido
- Tenobursitis: Se produce cuando en la inflamación se afecta la bolsa serosa
- Aunque muchas veces se diagnostica tendinitis, sin especificar el origen de la patología el dolor suele estar más localizado en alguna zona ( indicándolos el origen de la inflamación)
  • Tratamiento:
Durante los procesos agudos: Recomendaremos reposo con acortamiento del tendón con ayuda de alguna ortesis, crioterapia, reeducación de los gestos que han podido originar el problema, antiinflamatorios, electroterapia analgésica.

Cuando el proceso sea subagudo: Podremos comenzar con estiramientos, cyriax, fibrólisis diacutánea, ultrasonidos (siempre y cuando no exista riesgo de rotura), termoterapia, láser, magnetoterapia.

Fase de recuperación: Se realizan ejercicios isométricos, ejercicios excéntricos, autoestiramientos para que realice antes y después de un esfuerzo, propiocepción y readaptación progresiva al deporte.
A lo largo de la evolución del tratamiento nos podemos encontrar con tendinitis nodulares como consecuencia del proceso de cicatrización del tejido.

lunes, 27 de mayo de 2013

Expertos desaconsejan el reposo absoluto en la recuperación de lesiones deportivas.

Los doctores Luis M. Torres, jefe de la Unidad del Dolor del Hospital Puerta del Mar, y Antonio Fernández Cubero, director de los Servicios Médicos del Cádiz Club de Fútbol, han participado en una conferencia junto con Rafael García León, fisioterapeuta de U.G.C. INTERNIVELES ÁREA SANITARIA BAHIA-LA JANDA


Cádiz, Febrero de 2013.- “Está comprobado que el reposo absoluto es negativo para la recuperación de los pacientes con lesiones deportivas, por lo que se les suele recomendar algún tipo de actividad física con el objetivo de acelerar dicho proceso”, ha explicado el doctor Luis M. Torres Morera, jefe de la Unidad del Dolor del Hospital Puerta del Mar, durante su intervención en el Aula de Pacientes de la Cátedra Externa del Dolor Fundación Grünenthal-Universidad de Cádiz, celebrada en el Centro de Congresos “Cortes de la Real Isla de León”. Según este experto, “la movilidad va muy unida a la salud”.

Hoy en día, mucha gente practica deporte con el objetivo de mantenerse en forma y mejorar su estado general de salud. “Esto puede traer consigo lesiones de muchos tipos y el dolor suele ser el primer síntoma con el que nos encontramos”, afirma el experto. Por este motivo, se ha considerado importante abordar este asunto en el contexto del Aula de Pacientes. Las lesiones pueden estar causadas por caídas o golpes (de tipo traumático); por intensidad deportiva (dolores musculares, tendinitis, etc.), o por abuso de la actividad física (artrosis y patologías similares). “Es recomendable acudir a las unidades de dolor si las lesiones empeoran o se cronifican”.

Las tendinopatías, la artrosis causada por sobre-uso de las articulaciones y algunos dolores de espalda, como la ciática, son las tres lesiones deportivas que más frecuentemente se cronifican. “Las unidades de dolor suelen estar integradas por equipos multidisciplinares en los que se incluyen fisioterapeutas y/o médicos rehabilitadores, que también participan en el abordaje de estas dolencias”, comenta el doctor Torres. El tratamiento farmacológico contempla un amplio abanico de antiinflamatorios y analgésicos. “En las lesiones deportivas de alta intensidad se puede recurrir a medicamentos más potentes, como los opioides o los derivados de la morfina”, explica.

Rafael García León, fisioterapeuta de U.G.C. INTERNIVELES ÁREA SANITARIA BAHIA-LA JANDA, , ha destacado la importancia de la prevención para reducir al máximo las lesiones deportivas. “Aquí es muy importante controlar las sensaciones y, sobre todo, escuchar al cuerpo y saber cuándo hay que parar”, explica. “La preparación física es clave para ir más allá de lo habitual”, añade. El papel del fisioterapeuta en el abordaje de las lesiones deportivas con dolor crónico se centra básicamente en “investigar el origen de dicho problema, intentando averiguar qué ha llevado al deportista a esa situación, y en poner en marcha las herramientas que tiene a su disposición para minimizarlo”, comenta.

Por último, el doctor Antonio Fernández Cubero, director de los Servicios Médicos del Cádiz Club de Fútbol, ha hecho un breve repaso de las lesiones más frecuentes en determinados deportes como fútbol, tenis, atletismo, ciclismo y natación, ya que “la demanda en estos deportes se encuentra en auge en los últimos tiempos”, afirma. Por otro lado, el experto ha analizado dos de las lesiones más frecuentes e importantes –también desde el punto de vista de la recuperación-, como son las musculares y las ligamentosas del tobillo. Asimismo, ha hablado de la clínica, diagnóstico, tratamiento médico y prevención de las lesiones deportivas en general.

La Cátedra Externa del Dolor

La Universidad de Cádiz y la Fundación Grünenthal firmaron un acuerdo de colaboración para la creación el pasado mes de febrero de la Cátedra Externa del Dolor en la UCA, la segunda con estas características en nuestro país. Se trata de una iniciativa conjunta de ambas instituciones que promueve la investigación avanzada en el diagnóstico y tratamiento del dolor, la formación dirigida a profesionales sanitarios, la educación sanitaria a pacientes, así como la promoción y divulgación científica.

La Cátedra Externa del Dolor está dirigida por el profesor Juan Antonio Micó, catedrático de Farmacología de la Universidad de Cádiz, y el doctor Luis Miguel Torres, jefe del servicio de Anestesia Reanimación y Tratamiento del Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz.

El Aula de Pacientes es una de sus actividades, cuyo objetivo es ayudar a entender al paciente los motivos de su dolor y cuáles son los tratamientos de los que se disponen. Cada mes, la Universidad de Cádiz acoge esta Aula que se centra en una temática ofrecida por un especialista, al mismo tiempo que se abre un turno de debate para que los asistentes puedan resolver sus dudas.

miércoles, 3 de abril de 2013

La fascitis plantar en corredores

La fascitis plantar se ha convertido en uno de los problemas mas comunes entre la comunidad de corredores. Suele tener solución en los mayores de los casos, pero para evitar llegar a niveles extremos os daremos unos consejos para evitarla

Imagen anatómica de la fascia plantar.

¿QUÉ ES LA FASCIA PLANTAR?
La fascia plantar es la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo. Más profundos que los pequeños músculos, podemos percibir los fuertes ligamentos plantares, largos y cortos. Bien por excesiva solicitación del músculo o por daño directo sobre los huesos o ligamentos de la planta del pie, se puede originar una inflamación, que se traduce en la temida "fascitis plantar".
¿POR QUÉ ME APARECE LA LESIÓN?
La fascia plantar puede lesionarse por un cambio de zapatillas o calzado de calle, así como por alguna modificación de la pisada o forma de mover el pie; por ejemplo, al comenzar la temporada, tras estar un tiempo sin correr, o cuando iniciamos un tipo de entrenamiento al que no estamos acostumbrados (series, cuestas, etc). Al terminar el verano, tras utilizar mucho tiempo las chanclas o haber andado descalzo por la piscina o por la playa, especialmente si hemos realizado deportes o actividades de salto o carrera descalzos.
Las molestias son casi siempre pasajeras y desaparecen por sí solas. Pero si persistieran debemos buscar una solución rápida, pues suelen cronificarse si no eliminamos la causa (calzado incorrecto, mala pisada por defecto estático, entrenamiento inadecuado, terreno de entrenamiento muy duro, etc).

¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?
Cuando se lesiona la fascia, se hace sensible a la palpación toda la bóveda plantar, pero, conforme aumenta la tensión por excesivo e incorrecto trabajo, el dolor se fija cerca del talón y la zona delantera del hueso calcáneo se vuelve muy sensible a la presión. Justamente donde se inserta el haz fibroso de la fascia. El talón duele al andar y correr, y al ponerse de pie después de estar un rato sentado. También duele cuando se extiende la planta del pie tirando de los dedos hacia nosotros, y después de una prueba o entrenamiento fuerte, cuando nos enfriamos.
Cuando la lesión se torna crónica, cualquier roce de la zapatilla o el calzado, incluso andando deprisa, despierta el dolor. Puede atenuarse una vez que se ha calentado la zona, para volver a incidir a modo de "punzada" muy localizada cuando se enfría nuevamente el talón.
¿PUEDO CORRER CON FASCITIS?
Sí, se puede correr con fascitis plantar, pero hemos de disminuir la intensidad del entrenamiento, evitar realizarlo sobre asfalto, observar el desgaste de las zapatillas (y cambiarlas, si procede), buscar terrenos más blandos, utilizar vendajes para correr (o alguna buena talonera que amortigüe bien) y aplicar hielo después.
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- La mejor prevención es incluir en nuestro programa de estiramientos de antepié hacia nosotros durante 20 segundos. - Igualmente es preciso usar varios pares de zapatillas y cambiarlas con asiduidad. Y si se conocen problemas de pisada, utilizaremos las plantillas correctoras oportunas.
- En cuanto al tratamiento, deberíamos rechazar como primera opción la infiltración (sobre todo si incluyen corticoides en la mezcla); antes recurriremos a:
1. Masaje de descarga de los músculos cortos del pie y de toda la planta, con amasamientos nudillares y fricciones cortas longitudinales.
2. Masaje transverso profundo en la inserción del calcáneo, según la técnica de Cyriax, no menos de 15 minutos al día.
3. Electroterapia antiinflamatoria con corrientes diadinámicas, pero sobre todo utilizando ultrasonidos de aplicación pulsátil.
4. Estiramientos de los músculos cortos del pie y largos de la pierna (músculo pedio, músculos tibiales y tríceps sural).
5. Aplicación generosa de hielo después de correr y al acabar el día.
6. Vendaje funcional específico plantar con esparadrapo tipo "taping" para evitar la inflamación por repetidos impactos.
7. Talonera de descarga (porón, soborthane, etc.) y, aún más eficaz, arco ortopédico de descarga, para andar durante el resto del día (pues el vendaje funcional se debe aplicar únicamente para correr).

Publicado en:http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/como-superar-fascitis-plantar